“玫瑰养颜，贡菊明目，桃花祛斑，柠檬美白“，这都是常见的花茶种类，而且泡制起来也比较方便。于是乎，喝花草茶受到许多人士的追捧，但喝花草茶虽是一种时尚，仍要注意，每一种花草都有它独特的药性和功效的。

我们应根据自己的身体状况来选择，不要盲目的根据一些八卦和窸窸窣窣的小纸小报，就随意DIY，自己调制独特美容茶。特别是复合花草茶更应谨慎，有些人甚至因为胡乱搭配导致过敏。

我们应当了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。

“只要你爽，我们才欢。欢否玫瑰花茶，只为你精心准备……”，每次拿着遥控器切台的时候，总是会不小心的听到这句广告语。

玫瑰花嘛，身为养血调经的“花中皇后”，被宣传着是自然界中最了解女人、最像女人、最能帮助女人的食用花卉，是女性健康最好的守护神。于是乎，现在的各种护肤产业，饮品产业，纷纷高举着，富含玫瑰精华的口号大量促销。

今天我们就来说说玫瑰花茶的那些神奇功效吧：

玫瑰的美容去脂作用：

玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，确实是可以去脂，但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪哦。常喝其茶水，可去除体内的宿便，维持新陈代谢的功能正常，这样一来，皮肤自然看起来细嫩光滑，而且也不容易在体内堆积肥肉，这才达到所谓的减肥功效。

玫瑰的养颜调经作用：

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，可以改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。可调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，理气解郁、活血散淤和调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

PS：痛经和经期不畅的MM们，可以喝点玫瑰花茶，记得再加些红糖哦~

玫瑰的花香作用：哈哈，顾名思义的作用，玫瑰花茶有花香味，治疗口臭的效果也很好，并且长期饮用是可以改善睡眠的。

由于玫瑰花种类很多，而且近年来由于热销的原因，玫瑰花的款式那就更多了起来，千奇百怪的，神马样的都有，下面就跟亲们分享下，到底要如何挑选玫瑰花吧。

1 、掂重量 先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。

2 、看花形 花茶的外形应长得饱满、色泽均匀；看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。闻闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

3、 看花汤 玫瑰花茶泡开后，要看茶汤的颜色是否通红，如果通红，虽然会很漂亮，但也要很遗憾的告诉你，此花花被不幸的加了色素。一般来说，玫瑰花茶的汤色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些。

玫瑰花茶，美容养颜，缓解压力，益气调经，喝花茶带来的正效用真是不少，但也要注意他的一些禁忌，不要随意DIY搭配乱喝，同时也要注意玫瑰花茶固然好，但也不是所有人都适宜喝：

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝，茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、建议花茶不要用100度的开水泡，75-90度的水刚刚好。

3、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了可能会对便秘更加不好。

4、玫瑰花茶具有收敛活血的作用，孕妇最好不要服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害。

5、那些本来就胃寒、腹泻的人不要服用，常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

下面再介绍下关于玫瑰的几种常见组合搭配：

玫瑰花+菊花： 清热去火，美容养颜

玫瑰+枸杞+红枣：改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤

玫瑰花+牛蒡茶： 美白润肤，去脂排毒

玫瑰花+柠檬片+百合 : 美白润肤，除痘清火

玫瑰花+洛神花+桃花：祛斑美白，改善气色

玫瑰花+桃花+柠檬片：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状

玫瑰+薰衣草+洛神花：安神美容

玫瑰花+茉莉花+薄荷叶：美白润肤，消脂瘦身

玫瑰+薄荷叶+菊花：美白瘦身

玫瑰+迷迭香+陈皮：调节气血，消除疲劳

玫瑰+茉莉花+玳玳花+枸杞+川穹：化痰消肿，活血养胃，降脂提神，尤宜晚间服

玫瑰+柠檬+薰衣草+玉美人：减少皱纹，美白祛斑

玫瑰+红巧梅+桃花+菊花+牡丹：养眼排毒，调节内分泌失调

玫瑰+薰衣草+菊花+茉莉花：消除疲劳

饮用花草茶是女性比较天然的养生养颜方法，也是摒弃那些咖啡因饮品的一个很好的替代，但是花草茶养生养颜起的毕竟是个辅助作用，MM们真的要养生，还要注意下自己平时的作息和饮食啊。

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