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4个简单动作教你瘦手臂，告别蝴蝶袖，麒麟臂，在家就能练哦

未知 2015-05-04 09:45

4个简单动作教你告别蝴蝶袖！在家就能练~

拎壶和哑铃也可以用其他重物代替~每个动作12-15下x3组~

[责任编辑：   来源：未知 ]
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