三晋在线讯(记者晋珩)一元复始，万物更新。在2022新年到来之际，山西恩予康健康管理集团有限公司走进社区，举办了“科普健康知识，尽享娱乐人生”为主题的庆元旦、讲科普寓教寓乐活动。公司特聘请专家和社区居民一起欢庆元旦的到来。

       2021年12月30日，山西太原滨河社区“健康e站”内热闹非凡，“健康e站”工作人员及社区居民，在欢歌笑语中齐聚一堂，保健操、舞蹈好戏连连，赢得了阵阵掌声。在娱悦的文艺表演时，还举行了健康知识问答和抽奖活动。

       国家级营养师、健康管理师、原武警部队糖尿病学会常委、太原市内分泌学会副主任委员、太原市民营经济产业促进会健康服务分会会长，中国保健协会健康教育巡讲员孙体来到活动现场，从自身从医近四十年的经验，向大家介绍了开展中医食疗调五高（高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、高肥胖）等慢性病的工作， 通过10年努力，食疗五高人群100%有效，80%病人告别药物依赖。并在太原、太谷县、五寨县、保德县、文水县、清徐县、三门峡、苏州等地的社区、医院、健康服务机构展开，已有近万名成功受益病例。

       孙体说，改革开放四十年，现如今，我们家家户户天天“过大年”、这种快速改良的生活方式导致了现在疾病谱绝大部分变成了生活方式病，代谢性疾病是典型的生活方式病，医学文献报道17种癌症与肥胖有关，大量的关节疾病也是生活方式病，而这种生活方式病最主要的是吃饭问题，可以这么讲，绝大部分的人不会吃饭，又有谁参加过吃饭学习班呢，所以我们对付生活方式病就是要开展健康教育，举办“扫饭盲”学习班，只要解决了大家会吃饭的问题生活方式病就迎刃而解，健康中国就会更快更好实现，光靠医院看病不解决根源，病人会越来越多，国家医药费压力也太大，“扫饭盲”是最简单、最有效、最根本解决生活方式病的办法，应成为国策，应成为我们健康人，健康e站的基本工作行动。

       活动中，42天慢病管理计划推广人张晓东先生，向大家分享了通过健康饮食，达到42天调理好慢性病的养生知识。他说，健康的生活方式可以使自己和全家健康。从食物的升糖指数分析以及食材的挑选和加工过程对生活的指导和服务。比如吃白面升糖指数是88%，吃白糖升糖指数是83%，苹果是36%。我们要从饮食的升糖指数分析以及食材的挑选和加工过程对糖尿病人的指导和服务。糖尿病不可以只是降糖，还要做全身血管的消炎并呵护才可以避免并发症。张晓东先生从中医养生分析了“消渴症”和糖尿病与五脏六腑的关联以及调理主张，必须提升脏器的功能不是只有降糖。针对调理糖尿病的方向就是肝脏，源于代谢综合征。

       2022健康快乐迎新年活动，在一片欢乐祥和的气氛下圆满落下帷幕。

编 辑：张怡   责 编：王小军

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