春捂有讲究 减衣莫心急
未知 2015-04-15 08:37
天气忽冷忽热 昼夜温差较大
“春天孩儿面，一日三变脸。”省气象信息网发布的数据显示，近期我省天气多变，一日春一日冬，一时热一时冷，且多地昼夜温差较大。据预报，随着新一股冷空气的到来，我省将迎来大风天，气温也随之下降。而我国自古有“春捂秋冻”的说法。“春捂”是指天气乍暖还寒，不宜过早脱掉冬装，以免气温骤降引发疾病。记者调查发现，在现有气象条件下，因减衣过快过多引发的各类疾病不在少数。
记者从省人民医院骨科了解到，不少患者都是因为慢性关节骨病复发前来就诊，其中以中老年人居多。一位排队等候的患者告诉记者，前段时间气温回升，他就脱掉了保暖秋裤，没想到这头一个不乐意的就是自己的膝盖。
省人民医院骨科主任宋洁富介绍，春天气候多变，有关节骨病的患者尤其要注意保暖，应保护好腰部、颈部和膝部等关键部位。由于昼夜温差、室内外温差较大，不少市民户外活动出汗之后便选择脱掉外套，一方面会引发感冒等流行病症，另一方面，很容易在一冷一热的气温变化中，因受寒诱发气管炎、关节炎等疾病。
省中医院治未病健康体检中心副主任支开叶表示，春季是外感、脾胃、风湿类疾病的多发季节，在中医看来，这一时段要特别讲求四合，即“天合、地合、人合、己合”。春乃万物生发之际，大家要顺应天气变化，防止邪风入体，尤其要护住“丹田、胃田、心田”，从而更好地滋养气血、调节情绪。
宋洁富建议，大家应及时关注天气预报，提前了解气温变化，适当增减衣物；特别是昼夜温差超过7—10℃时，老年人和体弱者就要注意防寒。在运动项目的选择上，最好选择运动量不大的运动方式，并进行适度提前预热，运动过后要注意抹汗，避免吹风受凉感冒。
本报记者 郭 慧
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