猛吃荔枝，可能引发低血糖
未知 2015-06-23 09:43
猛吃荔枝，可能引发低血糖
信阳网 2015-06-23 08:44
有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”现在是荔枝当食季，冷藏后的荔枝更是人们热爱的消夏品。不过，一天吃300颗荔枝真的好吗?
郑州大学附属郑州中心医院内分泌一病区副主任、主任医师康志强说，大量进食荔枝会造成低血糖。因为荔枝里含的是果糖，大量进食荔枝后，果糖不能及时转化成葡萄糖，却会刺激胰岛素分泌，从而出现“突发性低血糖”症状，轻者头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌，严重的甚至会发生昏迷、抽搐、心律不齐。
“荔枝含糖量很高，糖尿病患者不宜食用。”康志强说，荔枝也不宜空腹食用，否则会刺激胃黏膜，出现胃痛、胃胀等不适症状。此外，有些荔枝用水泡过，所含的大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起消化不良，因此，要注意挑选荔枝。
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