算算你能活多少岁？警惕寿命减分的生活方式
未知 2015-03-22 17:20
生物学上有一个名词加“寿限”，即每个人寿命的限度，就是你可以活到的最大年龄。而且寿限有一个科学的计算公式，可以让你简单计算出自己的最长寿命，是什么呢？下面安妮就为你揭开谜底，同时还要警示你不要通过以下方式对自己的寿命做减法，注意自己的健康管理。
剪纸寿字
寿限的计算公式就是：你开始长智齿的年龄乘以6的系数。比如女性一般是23、24岁开始长智齿，那么她的寿限就是23或者24乘以6，即最长寿命为138—144岁，男性一般是24——25岁，那么他的最长寿命就是144——150岁。你现在可以算算自己的最长寿命了。
这样看来一般人在理论上都可以达到百岁多的长寿，在120—150岁之间，而在现实生活中，活到80岁90岁就已经算高寿了，还有很多人在50岁以后都出现了“夭折”，这是为什么呢？这就看你在日常生活中是否会对自己的健康进行管理了，管理的好，状态好，就可能接近寿限而终，管理不好，给寿命做减法，那就是可能远离寿限早早夭折。
注意，现代人很多在日常生活中不注意健康的管理，不断通过各种不好的方式在对自己的寿命做减法。比如：
1、严重酗酒减15岁
2、老是一般性醉酒减10岁
3、严重抽烟（一天40支）减15岁
4、普通抽烟减10岁
5、慢性病反复发作减4年
6、自认为长期生活或工作压力过大，减3岁
7、长期睡眠不好、休息不好，减1岁
8、总认为自己不行，或觉得自己老了，减1岁
9、与亲人长期分离，减0.5岁
10、卫生习惯不好，减1岁
11、经常吃垃圾食品，减2岁
12、不喜欢吃蔬菜水果，减1—2岁
13,、太认真减1—2岁，急脾气减2—3岁
等等还有很多条，这些不良生活方式都是在给生命做扣分，累计计算一下我们就发现折寿很多了，因此我们一定要多多注意，尽量减少不当行为，管理好自己的健康，还有注意调节好心情也是很重要的一个方面。
研究还指出，除了生活方式外，疾病是折寿的最大因素，比如：
1、 管理好心脑血管疾病，可以平均延长10.4岁，
2、 管理好癌症，可以平均多活4.5岁
3、 管理好糖尿病、三高等代谢性疾病可以平均多活3.2年。
因此面对各种大小疾病我们都要有正确的心态，积极地去调理和治疗，进行正确的健康管理，尽量减少扣分，延迟寿命。
总之从日常生活保健等各个方面管理好自己的健康，有一些坏的习惯就尽量克制，或者通过别的方式改善来减少扣分，达到百岁其实是很容易实现的梦。比如上海交大的老校长，102岁了还在带博士生，大家要有信心，加油吧！越早管理越好！
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